健康
こんばんわ☆ なるほど2minutesメガネの重要性 - 日本いいもの語り 前回の「メガネの重要性」に続き今日はサングラスについて書いていきたいと思います♪ もうすぐ梅雨が明けそうな気配がして来ましたね♪ 晴れたら海や山でキャンプなんて良いですね 去年は1人…
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こちらの記事の続きとなります ↓↓ なるほど2minutesながらトレーニング - 日本いいもの語り 「ながらトレーニングリモートワーク向け」 自宅できるトレーニングを紹介! これで自宅をジムに笑 ①・・・家事をしながら自宅も自分も美しく 家事ってやっぱりトレ…
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こちらの記事の続きとなります ↓↓ なるほど2minutesながらトレーニング - 日本いいもの語り 「ながらトレーニング出社向け」 出勤中やオフィスでできるトレーニングを紹介! ①・・・姿勢を整えて体を上手に使えるようにする まず基本から!やはり物事には順…
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こんばんわ! コロナ禍で休日も出掛けにくいなぁって人が増えてるんじゃないでしょうか?? わたしも休日はブログを書いてると座っている時間が増えてしまって、前職よりも圧倒的に動く時間が減りました そこで思ったのが、仕事の時間を上手く使った運動を調…