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こんばんわ！ コロナ禍で休日も出掛けにくいなぁって人が増えてるんじゃないでしょうか？？ わたしも休日はブログを書いてると座っている時間が増えてしまって、前職よりも圧倒的に動く時間が減りました そこで思ったのが、仕事の時間を上手く使った運動を調…