今日のやらないといけないこと📝明日やること🗒
こんばんわ！
今夜からある企画をスタート！
その名も…
「今日のやらないといけないこと📝明日やること🗒」
「やらやり」
なぜこの企画をしたかというと、
最近やることやったかな？っと寝る前に考えてしまい寝付けが悪いことが多いです…
そこでこんなリンクを見つけました↓
朝が変わる！良い睡眠のための「寝る前習慣」 | カンタン健康生活習慣 | サワイ健康推進課
寝る前に「頭を空っぽにすることも大事」というのを見つけ、
「これだ！！！！！」
と思いました♪
ということで、仕事・プライベートのやることを
①今日
②明日
③今週
④今月
と振り分けて、そこに個数を記入していきます！
仕事は中身を書いたらほとんどの会社は契約違反だからね♪
個数を書いて詳細は自分の手帳に書き出して頭をスッキリさせてから寝ます！💤
よーし！！！頑張るぞ！！！💪😆👍
