「やらないといけないこと📝明日やること🗒」
こんばんわ!
今日の
「やらないといけないこと📝明日やること🗒」
やる理由は以下のリンクの
朝が変わる!良い睡眠のための「寝る前習慣」 | カンタン健康生活習慣 | サワイ健康推進課
寝る前に「頭を空っぽにすることも大事!」
それでは今日のまとめです🤗
①今日:2
②明日:3
③今週:7
④今月:30
今日はこの記事を上げることを含めてあと2つ!
よし!確かに気が楽になった!!!
おやすみなさい💤
こんばんわ!
今日の
「やらないといけないこと📝明日やること🗒」
やる理由は以下のリンクの
朝が変わる!良い睡眠のための「寝る前習慣」 | カンタン健康生活習慣 | サワイ健康推進課
寝る前に「頭を空っぽにすることも大事!」
それでは今日のまとめです🤗
①今日:2
②明日:3
③今週:7
④今月:30
今日はこの記事を上げることを含めてあと2つ!
よし!確かに気が楽になった!!!
おやすみなさい💤