「やらないといけないこと📝明日やること🗒」

こんばんわ！

今日の

「やらないといけないこと📝明日やること🗒」

やる理由は以下のリンクの

朝が変わる！良い睡眠のための「寝る前習慣」 | カンタン健康生活習慣 | サワイ健康推進課

寝る前に「頭を空っぽにすることも大事！」

それでは今日のまとめです🤗

①今日：0

②明日：3

③今週：5

④今月：28

今日はこの記事を上げることを含めてあと！

よし！

おやすみなさい💤